Du 30 janvier au 5 février prochain aura lieu la 21^e édition de la semaine de prévention du suicide. Bien que nous nous efforçons de prévenir le suicide quotidiennement, la première semaine de février est un moment tout désigné pour se mobiliser et affirmer à l’unisson que “le suicide n’est pas une option!” comme nous le rapelle le thème de cette année. C’est grâce à la manifestation simultanée de multiples activités à travers le Québec qu’il sera possible de créer un véritable mouvement de solidarité et de sensibilisation autour de la prévention du suicide.

Pourquoi participer?

Contrairement à la croyance populaire, le suicide n’est pas un geste exclusivement individuel, mais plutôt un acte qui s’inscrit dans un contexte beaucoup plus large de culture et de société. Malheureusement, c’est avec cette vision erronée du suicide comme étant un choix rationnel et individuel pour mettre fin à la souffrance que nous avons laissé cette « culture » du suicide s’installer dans notre société.

Il est grand temps de faire évoluer cette culture. Tout comme nous l’avons créée, nous avons le pouvoir de la changer en acceptant tous ensemble de sortir le suicide de la liste des options possibles. Cette donc dans cette volonté commune de diminuer la tolérance, la banalisation et la valorisation du suicide que s’inscrit cette semaine de prévention. Il est grand temps de valoriser la demande d’aide, notamment via le 1-866-APPELLE.  

Quoi faire?

Tout le monde peut participer au changement. Du simple geste personnel à l’événement d’envergure, tous les moyens sont bon pour souligner la semaine de prévention du suicide. Voici donc plusieurs idées d’activités qui sauront certainement vous inspirer :

• Facebook : Devenez membre de notre page Facebook et soyez informé des activités du CPS le Faubourg. Invitez vos amis à faire de même!
• Déclaration ajouter ma voix : Si ce n’est déjà fait, signez en ligne la déclaration de solidarité pour la prévention du suicide au www.ajoutermavoix.com et diffusez-la dans votre réseau ou procédez à une collecte de signatures (l’AQPS peut vous fournir les cartes postales à faire signer).
• Vidéoclip : Regarder et diffuser le vidéoclip du groupe Taktika intitulé Désarmé jusqu’aux dents qui fait la promotion de la ligne 1-866-APPELLE
• Matériel promotionnel : Placardez votre milieu d’affiches « Le suicide n’est pas une option » ou distribuez des signets, collants et macarons, offerts auprès de l’AQPS et de l’Agence de la Santé et des services sociaux de votre région.
• Information : En ciblant les groupes que vous désirez outiller afin de mieux prévenir le suicide, distribuez de l’information sur les ressources disponibles ou invitez celles-ci à donner une conférence ou un atelier de sensibilisation.
• Rassemblement : Réunissez le plus de gens possible et combinez la sensibilisation à une activité de financement au profit du Centre de prévention suicide de votre région en organisant un diner communautaire, une activité sportive, une soirée dansante, un rallye, un spectacle de musique, une exposition, etc.
• Les saines habitudes de vie : Prévenir le suicide passe aussi par l’adoption de saine habitude de vie. Organisez une activité qui favorise une bonne santé physique ou mentale telle une marche sur l’heure du diner, un atelier de yoga, un échange de recettes santé, la distribution de pommes vertes (emblème du Faubourg!), etc.
• T’es important pour moi : Laissez savoir aux gens qui vous entourent qu’ils sont importants pour vous. Appeler vos parents, envoyer un message à un vieil ami, féliciter un collègue, sourire à un inconnu, sont des gestes simples qui peuvent faire la différence.

Le Faubourg en action

Dans le cadre de la semaine de prévention, le Faubourg souhaite cette année promouvoir la diminution de l’accès aux moyens notamment par la distribution sur le territoire de feuillets concernant la saine gestion des médicaments. Dès le 30 janvier, une dizaine de pharmacies remettront ces feuillets à la population aux comptoirs de prescriptions.

De plus, un spectacle-bénéfice au profit du Faubourg aura lieu le vendredi 4 février au Bar la Galère de Saint-Jérôme et mettra en vedette les très talentueux Wang Dang Doodle.

source: Association québécoise de prévention du suicide, Cahier technique de la SPS 2011