Même si socialement, le temps du deuil semble avoir été réduit, le temps de la souffrance n’en a pas pour autant été supprimé.

Le processus de deuil est un processus NORMAL qui s’étend en moyenne sur une période d’un an.  Lorsqu’il s’agit d’une mort par suicide, ce processus peut s’étendre sur une période de 18 à 24 mois.

Le processus de deuil se divise principalement en 4 phases :

Engourdissement

• Choc momentané
• La perte n’est pas un fait, pas réelle
• La réalité s’embrouille

La personne endeuillée semble ne pas réaliser ce qui se passe et peut même nier la réalité. C’est une période saine et NORMALE qui bloque les émotions pour ensuite permettre de les apprivoiser graduellement.

Protestation

• Vives réactions émotives
•  Colère
• Culpabilité
• Pourquoi ????
• Impression d’abandon
• Beaucoup de réactions physiques  (irritabilité, perte d’appétit, insomnie)
• Réactions psychologiques (cauchemars, rêves, souvenirs).

La personne endeuillée « proteste » de tout son être. Elle SAIT (dans sa tête) que la personne est décédée mais, elle ne l’accepte pas (dans son coeur). Ainsi, par toutes sortes de réactions, elle manifestera son « désaccord » face à la perte de l’être cher mais aussi, au caractère définitif de non-retour de la personne décédée. 

Finalement, la réalité et le temps se chargent de confronter la personne endeuillée afin de lui permettre d’avancer dans son processus de deuil.

Désorganisation

• Période de tristesse,
• Période de redéfinition de soi
• Période de réajustement

La personne endeuillée prend conscience de tout ce que la permanence de la perte entraîne.  Autrement dit, elle ressent profondément la douleur, le vide et l’ennui occasionnés par l’absence de l’être cher. Toute cette intensité émotionnelle fait que cette étape est particulièrement mouvementée.

Réorganisation

• Reprise d’intérêt en général
•  Formation de nouveaux attachements
• La vie commence à prendre une nouvelle orientation.

C’est une phase transitoire avant la fin du deuil, car il y a encore des larmes, des nostalgies, mais de façon beaucoup moins intense et beaucoup plus courte.